26-27 сентября, г. Санкт-Петербург
Программа:
1. Ключевые аспекты функциональной анатомии и биомеханики упражнений, направленных на развитие мышц ног.
2. Биомеханика и функциональная анатомия ягодичных мышц.
3. Взаимодействие ягодичных мышц с другими мышечными группами.
4. Отработка техники уникальных упражнений и методик, направленных на развитие ягодичных мышц и мышц ног.
5. Способы модификации упражнений под конкретные параметры тренирующегося (изменение пропорций, проработка рельефа, увеличение силовых показателей и т.д.).
6. Престретчинг как неотъемлемая часть персональной тренировки.
7. Особенности составления программ для развития мышц ног и ягодиц.
8. Ответы на ваши вопросы, касающиеся тренировки мышц ног и ягодиц.
Количество мест: 21
Свободных: 15
Стоимость участия : 19 000
По окончанию сертификат
Адрес места проведения: г. Санкт-Петербург, Кузнечный пер., д.6, Фитнес-студия LiveBody Club, 3 этаж.