Дмитрий
Желдаков
Очные семинары в России и ближнем зарубежье для тренерского состава фитнес-клубов
Провожу обучение с 2000 года
Более 8000 учеников
Свыше 3000 проведенных семинаров
30 лет в фитнес-индустрии
преподаватель ☉ методист ☉ элит-тренер
Обо мне
02
Преподаю более 20 лет
Начиная свою преподавательскую карьеру в далеком 2000 году, я быстро осознал сложность предстоящего пути по причине неоднозначности трактования не только тренировочного процесса, но и ключевых наук. За этот период времени было изучено и подвергнуто анализу огромное количество информации в различных источниках, что позволило сформировать достаточно объективный и широкий взгляд на работу организма, как целостной системы, в которой нет лишних и второстепенных элементов.


Благодаря этому мне удается отслеживать мировые тренды и делиться этими знаниями с последователями, работающими в области эффективного, безопасного фитнеса и спорта по всей России и во многих странах мира.
05
Основатель образовательного проекта ZHD Fitness
06
Спикер международных и российских профильных конференций
03
Правообладатель тренажера FTL
04
Ex-методист тренажерного зала сети фитнес-клубов
01
Тренерский стаж более 30 лет
Календарь семинаров
20 - 22 марта, г. Смоленск

Очный семинар "Женский тренинг"

Программа семинара:
I.      Организм женщины. Подходы в тренировочном процессе.
1. Общие и частные аспекты анатомо-физиологических отличий женского организма от мужского (нервная система, скелет, мышечная система, жировая ткань, сердечно-сосудистая, дыхательная, иммунная, репродуктивная и эндокринная системы).
2. Гормональный статус женщин и его регуляция
4. Особенности анатомии тазового дна и функционирования тазовых органов у женщин в норме и патологии, компетенции тренера, пути решения и профилактики.
3. Овариально-менструальный цикл в норме, биологические и поведенческие паттерны циклических изменений, особенности и тренировочная тактика во всех периодах менструального цикла.
4. Влияние стресса физических нагрузок на женский организм.
5. Наиболее частые нарушения менструального цикла, тренировочная тактика.
6. Тренинг клиенток с особым анамнезом (применение гормональных контрацептивов, подготовка к беременности и вспомогательным репродуктивным технологиям, пластические операции на молочной железе и болезнь грудных имплантов, эндометриоз, доброкачественные объемные образования малого таза, апоплексия яичника)
7. Менопауза и фитнес-тренировки.

II.     Перинатальный фитнес (тренировки в процессе беременности и раннем послеродовом периоде)
1. Беременность как состояние, особенности современных беременностей.
2. Пренатальное программирование.
3. Преимущества тренировок в период беременности.
4. Физиология беременности.
5. Плацента и другие временные органы беременности, их значение
6. Краткая иммунология беременности, риски воздействия стресса физических нагрузок.
7. Анатомо-физиологические изменения в организме беременной.
8. Питание беременной.
9. Дыхание беременной.
10. Функциональная одежда для беременных.
11. Наиболее частые тревожные состояния у беременных, тренировочная тактика (токсикозы, симфизит, синдром нижней полой вены, синдром круглой связки матки, диастаз мышц живота).
12. Кратко о родах, физиология взаимодействия мышц, некоторые манипуляции в родах и их последствия.
13. Общие и частные по триместрам рекомендации по двигательной активности в период беременности.
14. Материнские и плодные риски чрезмерных физических нагрузок.
15. Абсолютные и относительные противопоказания к тренировкам.
16. Запрещенные практики и упражнения.
17. Послеродовый период, ранняя послеродовая реабилитация.
18. Тезисы по поздней послеродовой реабилитации.
19. Послеродовый диастаз мышц живота, доступная тренеру реабилитационная тактика.
 
Количество мест: 20
Стоимость участия : 15 000
Возможна рассрочка
По окончанию сертификат

Место проведения: г.Смоленск, ул. Дзержинского, 18, корп. 3 



Отзывы
Елена Соколова
тренер
Возможно это будет сказано громко, но моя тренерская деятельность (которой на момент прохождения семинаров Д.Желдакова было уже 15 лет) поделилась на ДО и ПОСЛЕ. Несмотря на прохождение до этого очень качественных обучений по осанке в том числе, такого целостного понимания не случалось. Я думаю, тут сошлось несколько факторов: уже накопленные знания до (в том числе и от коллег Дмитрия по цеху) и сама личность ментора. И случилась магия!
1 В голове обоснованная система знаний и навыков, работая по которой можно закрыть потребности и запросы всех приходящих подопечных.
2 Есть четкая система аргументации, положенная на научные знания, которая позволяет ответить на любые вопросы от занимающихся, отстоять точку зрения в диспуте или опровергнуть мнение очередного гуру из Нельзяграмма.
3 Сейчас уже нет желания урвать где-то случайные «модные», «трендовые» знания. В том числе из социальных сетей. Так как изучать предложенную методику, погружаться в нее можно бесконечное количество раз, каждый раз раскрывая для себя новые безупречно прекрасные грани функциональной анатомии, биомеханики и физиологии.
4 Система и целостность знаний и навыков дают рост (обоснованный) уверенности в себе и своих знаниях, повышается профессиональная и личностная самооценка.
5 Появляется энтузиазм в работе, новые счастливые клиенты.
6 Нужно привыкнуть к тому, что ваши тренировки в зале будут привлекать внимание. В хорошем смысле слова. Но это уже настолько не волнует и не настораживает, потому что внутри есть спокойствие и понимание, что вы со своим клиентом на верном пути.
7 Сами семинары приносят огромное удовольствие (хоть голова и кипит, и даже иногда кажется, что ты не знаешь НИЧЕГО).
8 Дмитрий всегда открыт для общения, можно спросить профессионально совета своего наставника.
Максим
Спасибо Дмитрию за данный курс: получил огромное количество полезной и нужной информации! Отдельное спасибо за практические навыки по стретчингу. Применил разобранные методики на себе — результат очевиден! Обязательно продолжу обучение и буду ждать следующих семинаров!
Ольга
Изначально в голове было много противоречивых предубеждений по работе в тренажерном зале. Но интуитивно понимала, что такой опытный преподаватель как Дмитрий сможет разложить все по полочкам.
Так по итогу и вышло. Все гениальное просто. Спасибо Дмитрию, что учит изначально мыслить логично и рационально, опираюсь на функциональную анатомию, смотреть на любое движение в объеме.
Учит рассуждать и понимать процессы в теле.
Ушла с хорошим багажом информации и знаний необходимых для практики.
Планирую осенью продолжить обучение.
Дмитрий Петров
тренер
Вы вдохновили меня на много свершений, тренируюсь и тренирую по вашим заветам
Светлана
Отличный старт для меня, в плане начинания. Понимаю, что это только начало моего пути в фитнес индустрии. Благодарю вас за организацию столь мощного, в плане теории и практики обучающего материала)
Дарья
Спасибо за организацию обучения с Дмитрием. Очень радует, что все объясняется почему, зачем и как, а не просто «ну так правильно, потому что так надо»
Дмитрий очень харизматичный, открытый человек, было безумно приятно слышать чистую речь, все четко структурировано Обучение проходила из личного интереса, и теперь буду душить своего тренера
Галерея
Оставить заявку
Куда отправить ответ?
Контакты
+7901-186-7953
i@zheldakov-pro.ru
Индивидуальный предприниматель Желдаков Дмитрий Анатольевич
ИНН 263201317825
ОГРНИП 310774604100535