Семинар «Персональный тренинг»Семинар пройдет в 2 этапа: - 1 часть с 20 по 22 июня
- 2 часть с 27 по 29 июня
Место проведения: г. Смоленск, улица Рыленкова,18, ТЦ Рим, 3 этаж, фитнес - клуб "Orange Club" с 10 до 17 часовКоличество мест: 20. Свободно: 10Программа:
1. Биомеханика основных силовых упражнений.
2. Престретчинг как неотъемлемая часть персональной тренировки.
3. Функциональная анатомия мышц ног, нюансы выполнения упражнений на мышц ног. Составление программ, для развития мышц ног.
4. Функциональная анатомия мышц спины, нюансы выполнения упражнений на мышц спины. Составление программ, для развития мышц спины.
5. Функциональная анатомия мышц груди и дельтовидных мышц, нюансы выполнения упражнений. Составление программ, для развития мышц груди и дельтовидных мышц.
6. Функциональная анатомия мышц рук, нюансы выполнения упражнений на мышц рук, составление программ.
7. Функциональная анатомия мышц живота, нюансы выполнения упражнений на мышц живота, составление программ.
29 000 рублей
Возможна рассрочка.По окончании выдается сертификатСеминар «Персональный тренинг»Семинар пройдет в 2 этапа: - 1 часть с 4 по 6 июля
- 2 часть с 11 по 13 июля
График обучения:
4.07 с 09:00 - 15:00
5.07 с 10:00-17:00
6.07 с 10:00-17:00
11.07 с 09:00- 15:00
12.07 с 10:00-17:00
13.07 с 10:00- 17:00
Место проведения: г. Санкт-Петербург, Кузнечный пер., д. 6 с 10 до 17 часовКоличество мест: 20. Свободно: 15ПРОГРАММА СЕМИНАРА
1. Биомеханика основных силовых упражнений.
2. Престретчинг как неотъемлемая часть персональной тренировки.
3. Мышцы ног: функциональная анатомия, нюансы выполнения упражнений. Составление программ для развития мышц ног.
4. Мышцы спины: функциональная анатомия, нюансы выполнения упражнений. Составление программ для развития мышц спины.
5. Функциональная анатомия мышц груди и дельтовидных мышц, нюансы выполнения упражнений. Составление программ для развития мышц груди и дельтовидных мышц.
6. Функциональная анатомия мышц рук, нюансы выполнения упражнений, составление программ.
7. Функциональная анатомия мышц живота, нюансы выполнения упражнений, составление программ.
8. Основы психологии общения.
30 000 рублей
Возможна рассрочка.По окончании выдается сертификат