Практический семинар «Тренировка мышц ног и ягодиц»1-2 ноябряМесто проведения: Кузнечный переулок, 6, Санкт-Петербург с 10:30 до 18:30 Свободных мест: 4ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
1. Ключевые аспекты функциональной анатомии и биомеханики упражнений, направленных на развитие мышц ног.
2. Биомеханика и функциональная анатомия ягодичных мышц.
3. Взаимодействие ягодичных мышц с другими мышечными группами.
4. Отработка техники уникальных упражнений и методик, направленных на развитие ягодичных мышц и мышц ног.
5. Способы модификации упражнений под конкретные параметры тренирующегося (изменение пропорций, проработка рельефа, увеличение силовых показателей и т.д.).
6. Престретчинг как неотъемлемая часть персональной тренировки.
7. Особенности составления программ для развития мышц ног и ягодиц.
8. Ответы на ваши вопросы, касающиеся тренировки мышц ног и ягодиц.
17 000 рублей
Возможна рассрочка.По окончании выдается сертификат